Paartherapie und Paarberatung in Starnberg bei Heike Duldinger
Die eigene Beziehung wünschen sich viele Paare als einen Ort, in den sie sich zurückziehen und sich vom Alltagsstress und den Anforderungen die der Beruf und die Familie mit sich bringen, erholen können. Häufig wird aber die Beziehung selbst zur Belastung, weil immer wiederkehrende kritische Themen und ständige Konflikte die Stimmung beeinträchtigen. Die Partnerschaft wird damit zu einer zusätzlichen Herausforderung im Alltag. Viele Paare fragen sich dann, wie es ihnen gelingen kann, ihre Konflikte zu bewältigen, um einen positiveren Umgang miteinander zu finden. Paarberatung und Paartherapie bietet Ihnen den Platz über Veränderungen nachzudenken und neue Entwicklungen anzustoßen.
Mit welchen Themen sind Sie in der Paartherapie richtig?
- Kommunikation - immer wieder kehrende Konflikte, häufiger Streit, Sprachlosigkeit, aneinander vorbeireden
- Sexualität - unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse, die sich scheinbar nicht vereinbaren lassen, Lustlosigkeit, Affären
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf - Stress, unterschiedliche Vorstellungen von der Organisation des Alltags und der Aufgabenverteilung
- Trennungsambivalenz - Zweifel am Fortbestand der Beziehung, Wunsch nach Trennung
- Herausforderung als Eltern und Familie - unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung, Patchworksituationen, Umgangsfragen nach einer Trennung
Wie muss ich mir eine Paarberatung vorstellen?
Das erste Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie bekommen die Zeit, Ihre Situation zu schildern und Ihre Wünsche und Anliegen zu besprechen. Häufig ist es so, dass die Partner ihre Situationen sehr unterschiedlich wahrnehmen und erleben. Für mich als Beraterin ist es wichtig, Ihre Anliegen genau zu verstehen und mit Ihnen gemeinsam nach gewünschten Veränderungen und Lösungsmöglichkeiten zu suchen. Im Laufe der Beratung werden Sie dabei unterstützt, zu einer konstruktiveren Auseinandersetzung miteinander zu kommen, neue Perspektiven und Sichtweisen zu entwickeln und Veränderungen in die Wege zu leiten. Als systemische Therapeutin werde ich dafür sorgen, dass während des Beratungsprozess der Blick weniger auf Schwächen oder Defiziten ruht, sondern Ihre Stärken und Fähigkeiten in den Fokus gerückt werden.
Was bedeutet „Systemische Therapie“?
In der systemischen Therapie und Beratung wird der einzelne Mensch mit seinem Verhalten immer im Zusammenhang mit seinen Beziehungen und seiner Umwelt gesehen. Es wird also der Frage nachgegangen, was zwischen den Menschen geschieht, wie sie miteinander umgehen, wer wie auf wen reagiert und wie Beziehungen gestaltet werden. Dabei werden Probleme und Symptome nicht als Defizit oder Mangel betrachtet, sondern als Hinweise auf wichtige Bedürfnisse und Wünsche der Einzelnen. Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen werden in der Beratung in den Mittelpunkt gestellt. Wertschätzung und Respekt gegenüber Personen, ihren Problemen, ihren Wünschen und Anliegen ist eine Grundhaltung in der systemischen Therapie.
Können Sie auch alleine zu einer Paartherapie kommen?
Gelegentlich ist ein Partner nicht oder noch nicht bereit an einer Paartherapie teilzunehmen. In diesem Fall haben Sie die Möglichkeit eine Einzelberatung in Anspruch zu nehmen. Sie können die Gelegenheit nutzen, sich über ihre Wünsche und Bedürfnisse klar zu werden, über Ihren Anteil an der aktuellen Situation nachzudenken und Veränderungen, die das eigene Verhalten betreffen in die Wege zu leiten. Ein Grund für eine Einzelberatung kann darüber hinaus sein, dass Sie zunächst alleine in einem geschützten Rahmen über Ihre Situation nachdenken und sich Klarheit verschaffen wollen, um möglicherweise anschließend in einen gemeinsamen Beratungsprozess einzusteigen. Auch während oder nach einer Trennung kann es gute Gründe geben, sich durch Einzelberatung unterstützen zu lassen.
Was kostet Paarberatung und wo finde ich die Praxis in Starnberg?
Die Praxis für Paarberatung, Familienberatung und Einzelberatung von Heike Duldinger finden Sie 10 Autominuten von Starnberg entfernt in Ebenhausen-Schäftlarn. Für eine Terminvereinbarung erreichen Sie mich am besten unter 089 - 45 20 91 58 oder auch per mail an kontakt@heikeduldinger.de. Für eine Einzelberatung werden 100€ zzgl. MwSt. und für eine Paarberatung 140€ zzgl. MwSt. berechnet.
